Anmeldung

Seien Sie dabei beim nächsten Oberbank Linz Donau Marathon.

 

Am Tag X in Topform

Die Woche vor und nach dem Rennen. Der Wettkampf ist das Ziel der Trainingsplanung.

 

Die Königsdisziplin - 10-km-Training

Wie bereiten Sie sich am besten für einen 10-km-Lauf vor?

 

Essen vor Laufbewerben

Top-Athleten teilen ihre Tipps zum "Nachessen".

 

Last-Minute-Einheiten

Ein letztes Feintuning vor dem Marathon und trotzdem frisch ausgeruht am Start stehen.

 

Muskelverletzungen vermeiden

Was sind Gründe für Muskelverletzungen im Laufsport?

 

Laufen trotz Zeitnot

Wie bringen routinierte Läufer Sport, Job und Familie erfolgreich unter einen Hut?