Start 17. Oberbank Linz Donau Marathon 2018

Impressionen 2019

Machen Sie sich ein Bild vom Oberbank Linz Donau Marathon.

 

Initiative Frau läuft Oberbank Linz Donau Marathon

Aktion "Frau läuft"

Laufen Sie mit und setzen Sie ein Zeichen!

 

Kostenlose Lauftreffs, exklusive Lauf-Shirts, Gewinnspiele uvm.

 

Schnell in Form ...

Der nächste Wettkampf ist nicht mehr weit, dafür umso mehr die angestrebte Form?

 

Muskelverletzungen vermeiden

Was sind Gründe für Muskelverletzungen im Laufsport?

 

Oberbank Linz Donau Marathon

Am Tag X in Topform

Die Woche vor und nach dem Rennen. Der Wettkampf steht als Ziel im Mittelpunkt der Trainingsplanung.

 

Laufen ist langweilig!

Laufen kann relativ monoton sein, muss es aber nicht. Bringen Sie Abwechslung in Ihr Läuferleben.

 

Laufen trotz Zeitnot

Wie bringen routinierte Läufer Sport, Job und Familie erfolgreich unter einen Hut?

 

Essen und Mahlzeit vor dem Laufen

Essen vor Laufbewerben

Top-Athleten teilen ihre Tipps zum "Nachessen".

 

 

Last-Minute-Einheiten

Ein letztes Feintuning vor dem Marathon und trotzdem frisch ausgeruht am Start stehen.

 

Die Königsdisziplin - 10-km-Training

Wie bereiten Sie sich am besten für einen 10-km-Lauf vor?

 

 

 

Laufsport Marathon

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